Derweil wird ein übermäßiger Konsum von Omega-3-Fettsäuren mit Magen-Darm-Beschwerden wie Durchfall oder Übelkeit in Verbindung gebracht. Außerdem werden ihnen positive Auswirkungen auf die verbrennungs Gehirnentwicklung und den Intelligen"enten bei Kindern nachgesagt. Das braucht er nun wirklich nicht. Und ist das überhaupt besser. Leinöl ist sehr lichtempfindlich und wird leicht ranzig. Fitnessstudios Studiosuche Trainingspartnersuche Sonstiges Allgemeine Trainingsfragen Cardio Erfahrungsberichte Training KDK, GH und Strongman Crossfit, Kampfsport und andere Video-Analyse Ecke Video-Analyse Ecke Körperliche Fortschritte Trainingspläne Trainingssysteme Musterpläne HST Training HIT / HD pitt DC . Der Stoff ist als Fischöl vor allem in fettem Seefisch wie Hering, Makrele oder Lachs enthalten. Vor allem, schwangere und Stillende sollten auf eine ausreichende Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren achten, denn so ist gewährleistet, dass das ungeborene Kind beziehungsweise der Säugling ebenfalls optimal versorgt wird und das ist wichtig für die Entwicklung des kindlichen Gehirns: In dieser Zeit benötigt das, gehirn besonders. Omega 3/6 Gehalt - Tabelle : Ernährungsbereich

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