Angewohnheiten wie während des Essens fernzusehen sind nicht förderlich und sollten wenn möglich abgelegt werden. Vorsicht bei blähendem Gemüse, blähende diät Gemüsesorten wie Kohl, Bohnen oder Zwiebeln sollten bei Magenproblemen nicht verzehrt werden. Darüber hinaus haben Ballaststoffe die Fähigkeit Substanzen im Körper zu binden, die bei Magenbeschwerden zu zusätzlichen Problemen führen können. Die Portionsgröße ist zudem ein wichtiger Faktor. Diese ist bei der leichten Vollkost zwar nicht grundsätzlich verboten, sollte aber ausgespart werden, wenn der Betroffene sie nicht verträgt. Da gibt es einen guten Trick, um die große Menge Grün in sich rein zu bekommen. Diese Schonkost ist bei einem akuten und schweren Krankheitsverlauf empfehlenswert. Wie verbringt ihr den Abend? Hier sind unter anderem Cholesterin und Gallensäuren zu nennen. Mit pflanzenbasierter Rohkost kannst du gesund werden und für immer bleiben. Wir prickeln Frühblüher Knihy ve službě Google Play

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